SUSANA RÚBIES
Coach Executiu & Equips (PCC - ICF)
Persones, Cultura & Benestar Laboral
Formació en Lideratge & Soft Skills
Recupera la Confianza en ti misma y Vive la Vida que mereces.
¿Eres demasiado crítica y exigente contigo misma?
¿Tiendes a compararte con los demás?
¿Te afecta lo que puedan pensar sobre ti?
¿No sabes poner límites y decir que no?
¿Tienes mucho miedo a equivocarte?
¿A menudo te sientes culpable?
¿Te cuesta tomar decisiones y pasar a la acción?
Si has respondido "sí" a alguna de estas preguntas, sigue leyendo.
Seguramente estás expertimentando, además, alguna (o muchas) de las siguientes sensaciones:
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Tienes una percepción negativa de ti misma.
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Sientes inseguridad acerca de tu valía personal.
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Tienes miedo al rechazo.
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Buscas siempre la aprobación de los demás.
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Sientes un deseo compulsivo de complacer a los demás.
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No eres capaz de expresar tus ideas, opiniones, ni necesidades de forma asertiva.
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Tienes un alto nivel de autocrítica y autoexigencia.
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No reconoces ni valoras tus propios triunfos pero te machacas si comentes algún error.
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Sientes que no mereces el éxito o que no eres capaces de lograrlo.
¿Eres realmente consciente de las consecuencias que supone sentirte así?
Vivir con esa falta de confianza en ti misma y sintiéndote menos de lo que eres te pasa una gran factura a tu vida, ya que:
1. Boicoteas tus propios éxitos y felicidad debido a las creencias negativas de merecimiento que tienes.
2. Procrastinas y postergas tareas importantes debido a la falta de confianza en tus propias habilidades para completarlas con éxito.
3. Te falta ambición:
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No te planteas metas ambiciosas debido a la creencia de que no puede lograr grandes cosas, a no estar a la altura.
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Evitas desafíos: huyes de oportunidades desafiantes por no tener la confianza de poder superarlas.
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No creces ni avanzas en la vida a nivel personal y/o profesional. Te sientes estancada.
4. Atraes relaciones tóxicas a tu vida tanto a nivel de pareja, amistades, etc.
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No te sientes merecedora de algo mejor.
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Toleras o aceptar condiciones indignas o humillantes sin protestar o buscar alternativas.
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Además, repites este tipo de patrones de forma constante.
5. Te aíslas socialmente:
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Te alejas de amigos y familiares `por la sensación de no encajar o no merecer su compañía.
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Evitas situaciones sociales por temor a ser rechazada o juzgada negativamente.
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En general, desconfías de las relaciones: tienes dificultades para confiar en los demás y en sus intenciones.
6. Sientes un malestar emocional constante:
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Sientes tristeza, ansiedad o insatisfacción generalizada debido a la percepción negativa de ti misma.
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Tienes una poca o nula gestión del estrés y te desmoronas con facilidad.
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Eres propensa desarrollar problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad.
7. Aparición de síntomas físicos y enfermedades de todo tipo, como consecuencia de todo el desgaste emocional descrito en los puntos anteriores.
Como puedes comprobar, tener esa falta de confianza en ti misma, te afecta a ti y a tu calidad de vida a todos los niveles.
¿Te has sentido identificada?
¿Cómo de agotador, desgastante y destructivo es vivir así?
¿Cuánto más vas a aguantar?
¿Cómo estarás en unos años, si no haces nada al respecto?
Si este es tu caso, tienes que ponerle remedio ya y salir de ese bucle de autodestrucción que te está llevando a una vida vacía e infeliz.
No puedes esperar más.
Tener un buen nivel de confianza y seguridad en ti misma es esencial para tu bienestar emocional y poder llevar una vida saludable y plena.
Con "Vuelve a ti" vas a reconectar con la fortaleza y la valía que habitan en ti para que tomes las riendas de tu vida y la vivas cómo te mereces.
¿Qué es?
"Vuelve a ti" es un programa grupal único donde aprenderás a apreciar, reconstruir y fortalecer tu propia confianza y valía personal.
Está creado para mujeres comprometidas a transformarse por dentro para vivir su vida de otro modo, desde la confianza, la seguridad y la plenitud:
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Mujeres que ya se han cansado de sentirse poco y conformarse con poco.
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Mujeres que ya no quieren aguantar relaciones donde no se sienten valoradas ni respetadas.
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Mujeres agotadas con la vida y con ellas mismas porque ven que no son capaces de conseguir lo que se proponen.
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Mujeres que han hecho y probado de todo para mejorar su situación, pero nada les ha acabado de funcionar.
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Mujeres que han dicho ¡basta! porque quieren recuperar las ganas y la ilusión de vivir una vida plena y satisfactoria.
Tú, al igual que ellas, estás en el sitio que estabas buscando.
"Vuelve a ti" es un lugar de crecimiento y transformación personal para reconectar contigo, conocerte, comprenderte, aceptarte y amarte, con el fin de superar tus dificultades, salir de tus bloqueos y ser la mujer imparable que quieres ser y que tiene la vida que desea.
Sin un autoconocimiento y autoindagación profundos no puede haber una verdadera transformación.
¿Qué lograrás aquí?
"Vuelve a ti" no es un simple programa de autoestima.
Es mucho más.
Es un programa único donde lograrás conectar con tu verdadero Ser para tomar conciencia de quién eres, las circunstancias que te han llevado a tu vida, empoderarte y decidir cómo quieres vivirla a partir de ahora.
Esto es lo que vas a conseguir:
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Conocerte a fondo: descubrirás aspectos sobre ti y sobre tu vida de los que no eras consciente y que van a ser la clave para tu cambio interior.
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Hacer tomas de conciencia increíbles que te ayudarán a comprender que todo lo que te pasa en la vida tiene una razón de ser: aprender, sanar y evolucionar.
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Cambiar tu percepción y la manera en que interpretas tu realidad.
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Desbloquear los conflictos y situaciones de dificultad que no te dejan avanzar y vivir plenamente.
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Descubrir que tú tienes el poder de Transformar tu Vida para vivirla de la manera que tú elijas.
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Conseguir una mente más consciente y serena.
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Ponerte en coherencia.
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Aprender a gestionar tus pensamientos y emociones.
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Ser capaz de tomar nuevas decisiones más beneficiosas para ti y tu entorno.
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Pasar a la acción.
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En definitiva, lograrás reconectar contigo, conocerte, comprenderte, aceptarte y amarte, con el fin de superar tus dificultades, salir de tus bloqueos y alcanzar esa Vida que tanto deseas.
Y además no estarás sola, sino que estarás acompañada en todo momento por mí así como por un un grupo de mujeres como tú, con la que podrás apoyarte, nutrirte y compartir experiencias, ya que sienten y buscan lo mismo que tú.
¿Cómo lo haremos?
Nos veremos en directo 1 vez a la semana, en directo y vía Zoom, durante 12 semanas en las que trabajaremos temáticas específicas sobre autoconocimiento, desarrollo personal, autoestima, inteligencia emocional y espiritualidad, basadas en las técnicas y métodos en las que estoy especializada: Bioneuroemoción®, Coaching Transpersonal y PNL.
Cada 3 semanas, habrá una tutoría grupal en directo, conmigo y de 2 horas de duración, donde podrás expresarte, preguntar, aclarar dudas y profundizar en tu tomas de concienca
Tendrás también recursos prácticos que te ayudarán a integrar y aplicar todo lo que vayas aprendiendo.
Y además te sentirás acompañada y apoyada por mi y por el gruypo en todo momento.
En definitiva, el Programa "Vuelve a Ti" consta de:
MASTERCLASES
EN DIRECTO
9 Masterclasses
semanales en directo de 2 horas conmigo, con espacio de dudas y preguntas.
TUTORIAS GRUPALES EN DIRECTO
3 Tutorías Grupales en directo (cada 3 semanas) de 2 horas cada una, donde podrás expresarte, preguntar, aclarar dudas y profundizar en tu tomas de concienca
MATERIAL DE TRABAJO
Para reforzar los aprendizajes adquiridos cada semana y bajarlos a nivel práctico:
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Masterclasses grabadas.
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Ebooks, Workbooks.
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Ejercicios prácticos.
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etc.
SOPORTE CONTINUO
Canal de comunicación directo conmigo donde siempre me tendrás ahí, y en el que te responderé en menos de 24h.
CHAT DE LA COMUNIDAD
Chat exclusivo de Whatsapp donde podrás interactuar y formar parte de una comunidad increíble de mujeres seguras y empoderadas,
TEMARIO 12 CLASES ONLINE EN DIRECTO CONMIGO:
Semana1. Cómo funcionamos: nuestro cerebro y la programación mental.
Semana 2. Cambia tus Creencias Limitantes.
Semana 3. Descubre tus Lealtades Familiares.
Semana 4. TUTORÍA GRUPAL
Semana 5. Sana tus Heridas de la Infancia.
Semana 6. Gestiona tus Emociones y controla tus Pensamientos.
Semana 7. Mejora tus Síntoma Físicos desbloqueando tu estrés emocional.
Semana 8. TUTORÍA GRUPAL
Semana 9. Potencia tu Autoestima.
Semana 10. Genera una Mente Abundante.
Semana 11. Descubre tu Propósito de Vida.
Semana 12. TUTORÍA GRUPAL y Cierre del Programa.
100 % online.
Grupo reducido de participantes. (máximo 5 personas)
Gabación de todas las classes y tutorías.
Herramientas de trabajo, para que profundices en tus aprendizajes.
Programa disponible de forma indefinida para futuras consultas.
Canal de apoyo y comunicación.
¿Cuando y dónde?
DURACIÓN TOTAL del programa: 3 meses (12 semanas).
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Fecha de inicio: Jueves 15 de Febrero de 2024.
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Cuándo serán las Clases y Tutorías: todos los jueves de10h a 12h en Directo vía Zoom, a partir del 15 de Febrero, durante 12 semanas.(excepto si cae en festivo, que pasa al jueves siguiente).
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En caso de ser necesario, se abrirá también un horario de tutorías por la tarde. (fechas a concretar)
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Si no puedes asistir a algún directo, se pasará siempre la grabación de todas las sesiones.
¿Quién soy yo?
Me llamo Susana Rúbies. Soy Coach y Mentora Emocional especializada en las técnicas de la Bioneuroemoción® y Coaching Transpersonal.
Me dedico a ayudar a las personas a conocerse y comprenderse por dentro para liberar los bloqueos internos que no les permite avanzar en cualquier aspecto de su vida; todo ello con el fin de impulsar su potencial interno y conseguir los objetivos y metas que se planteen en la vida.
A lo largo de todos estos años de acompañamiento a cientos de personas, he podido comprobar como debajo de la mayoría de los bloqueos, sea del tipo que sea, hay un denominador común: la falta de autoestima.
Es por ello que he visto claramente la necesidad de crear este programa, con el firme objetivo de ayudar a mujeres valientes y valiosas a que se re-conozcan, se comprendan, se amen y se sean capaces de verse con tros ojos: los de una mujer segura, fuerte e imparable.
¿Te unes?
Patricia, 42 años
He tomado conciencia de muchas cosas, se me ha abierto la mente y ahora me siento mucho más segura y empoderada.
Elker, 52 años
He sido capaz de tomar las riendas de mi vida, vivir de una manera más serena y sobre todo he aprendido a quererme a mí misma.
Valeria, 23 años
He podido comprenderme profundamente, comprender mi situación familiar y la de mi entorno y mejorar mis relaciones.
Rosa, 49 años
Es maravilloso cuando tomas conciencia y tu mente hace "click".
Susana te acompaña con mucho amor y respeto y sobre todo es muy cercana, es "de verdad".
Personas que ya han trabajado conmigo dicen:
Todo lo que te llevas:
Este Programa te inspirará a realizar cambios de dentro a fuera, profundos y sostenibles en el tiempo.
Gracias al programa Vuelve a Ti te irás transformando, semana a semana, en una mujer nueva, más libre y poderosa e irás integrando un estilo de vida consciente y saludable que repercutirá positivamente en todas las áreas de tu vida: autoestima, relaciones interpersonales, de pareja, en el trabajo, salud, abundancia, etc.
Para lograrlo contartás, durante 12 semanas, con una completa batería de recursos:
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1 Masterclass en directo a la semana sobre temáticas específicas conmigo.
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3 Tutorias Grupales cada 3 semanas en directo conmigo.
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Biblioteca con Ebooks, Workbooks, ejercicios, audios, meditaciones, etc.
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Chat para las integrantes del programa.
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Mi acompañamiento contínuo.
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Una comunidad de personas como tú de la que podrás nutrirte y compartir.
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Todo el temario e información del programa disponible para ti de forma indefinida.
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Garantía de devolución. Si una vez empezado el programa, no es lo que esperabas, te devuelvo el dinero, sin preguntas ni condiciones.
Preinscripciones abiertas:
Apúntate a la lista preferente del programa para estar informada de la fecha de inicio, horarios y todos los detalles y beneficiarte, además, de un regalo y un interesante descuento de lanzamiento:
Es para ti si:
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Buscas un aprendizaje para transformarte, para reconectar contigo, conocerte y comprenderte y amarte, confiar en ti, superar tus dificultades y alcanzar esa Vida que tanto deseas.
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Buscas un espacio seguro, honesto, auténtico, amoroso y de mucho respeto, en el que poder expresarte libremente.
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Quieres estar en una comunidad de personas en la misma búsqueda que tu y con quien sentirte acompañada, apoyada y compartir.
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Buscas herramientas y estrategias prácticas para mejorar tu autoestima y bienestar emocional en la vida cotidiana.
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Tienes ganas de pasar a la acción para transformarte y vivir de forma poderosa y plena.
Imagina cómo sería tu vida
si lograras:
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Sentirte completamente segura de ti y de lo que vales.
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Sentirte merecedora de todas las cosas buenas que la vida puede ofrecerte.
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Mejorar tu salud emocional, física y mental.
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Comunicar tus necesidades a los demás y poner límites.
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Atraer a tu vida relaciones sanas y plenas.
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Tener las ideas claras de lo que quieres y lo que no.
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Tomar las riendas de tu vidad y decidir cómo quieres vivirla.
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Aceptar desafíos y marcarte metas ambiciosas en tu vida porque sabes que vas a lograrlo.
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Levantarte por la mañanas sintiéndote motivada, enérgica y con ganas de comerte el mundo.
¡Sentirte Viva y Vivir tu Vida como nunca antes lo has hecho!
